adha panca wardanu

Beranda » Teknologi dan Keamanan Pangan » MENGAPA KITA MEMERLUKAN ANTIOKSIDAN ?

MENGAPA KITA MEMERLUKAN ANTIOKSIDAN ?

Statistik Blog

  • 326,570 hits

Fan Page

Arsip

Go Green Indonesia

go green indonesia!

Untuk menentang radikal bebas yang mempercepatkan proses penuaan dan merosakkan sel tubuh yang boleh mengakibatkan pelbagai penyakit seperti penyakit jantung, kolesterol tinggi, saluran darah tersumbat, kanser,angin ahmar, lupa dan nyanyuk, penyakit saraf , katarak, kerosakan selaput mata, lemah fungsi kelelakian, penyakit sendi, arthritis, sakit otot, masalah paru-paru, masalah buah pinggang, masalah sistem penghadaman, pigmentasi, kedutan pada kulit, masalah kulit kendur, alahan kulit, kemerosotan fungsi sistem ketahanan tubuh, keletihan, jerawat dan berbagai-bagai lagi penyakit yang disebabkan oleh serangan radikal bebas.

APAKAH RADIKAL BEBAS?
Radikal bebas ialah satu unsur atom atau molekul yang tidak berpasangan dan bebas mencari mana-mana elektron sebagai pasangan. Radikal bebas ini sangat aktif dan ia boleh hinggap di mana-mana sel dalam badan manusia untuk melengkapkan unsurnya secara berpasangan. Hal ini mengakibatkan kerosakan sel tubuh manusia yang akhirnya menyebabkan pelbagai penyakit.
Contoh mudah tindak balas radikal bebas ialah karat yang ada pada besi. Sekarang kita bayangkan bagaimana sebatang besi yang kuat menjadi rapuh dan mudah dipatahkan apabila berkarat. Begitulah analogi yang terjadi pada sel tubuh apabila radikal bebas menakluki sel tubuh manusia.

DARI MANA RADIKAL BEBAS TERHASIL?
Lebih banyak oksigen diperlukan oleh sistem tubuh kita, maka, lebih banyak radikal bebas akan terbentuk. Walaupun senaman dan aerobik sangat baik untuk kesihatan, tetapi ia sebenarnya menyebabkan lebih banyak radikal bebas dalam tubuh manusia! Selain daripada itu, radikal bebas juga menjadi semakin banyak akibat kecederaan, semasa jangkitan penyakit, setelah serangan jantung dan angin ahmar, selepas pembedahan atau kesakitan, tekanan perasaan dan proses penuaan sendiri.
Kebanyakan racun dan toksik seperti racun serangga, baja, dadah, bahan kimia industri, asap, asap rokok dan udara yang kita hirup ini juga sebenarnya dipenuhi dengan unsur oksida yang menghasilkan radikal bebas. Tanpa disedari, proses penghadaman makanan oleh tubuh kita juga sebenarnya menyebabkan radikal bebas dalam tubuh kita sendiri!

JIKA ANTIOKSIDAN TELAH ADA DALAM TUBUH MANUSIA DAN DAPAT MENANGKIS SERANGAN RADIKAL BEBAS, MENGAPA KITA MASIH TERDEDAH DENGAN KEROSAKAN SEL TUBUH DAN PENUAAN?

Tubuh kita memang berupaya menghasilkan antioksidan semulajadi dan kita juga boleh memperkayakan lagi antioksidan ini dengan mengambil makanan yang kaya dengan antioksida. Tetapi, dalam situasi sebenar, kita banyak terdedah dengan pancaran terik matahari, pencemaran alam sekitar, racun dan pencemar yang ada di mana-mana, asap dan asap rokok yang tidak boleh dikawal dan akhirnya menyebabkan radikal bebas terbentuk begitu berleluasa dan menjadi-jadi serta menyebabkan antioksida yang ada dalam badan kita tidak mampu untuk melawan serangan radikal bebas yang terlalu banyak. Inilah yang menyebabkan kerosakan sel tubuh dan penuaan terus berlaku.
Walau bagaimanapun, kajian telah membuktikan bahawa dengan membekalkan tubuh badan dengan nutrien antioksida yang mencukupi, manusia dapat mengurangkan bahaya radikal bebas ke tahap yang paling minimum dan melewatkan proses penuaan.

FAKTA RINGKAS MENGENAI RADIKAL BEBAS
• Setiap hari, lebih kurang 10,000 radikal bebas menyerang sel tubuh seseorang manusia.
• Radikal Bebas adalah penyebab terhadap 80% – 90% penyakit akibat kemerosotan sistem tubuh manusia.
• Satu hembusan asap rokok menghasilkan 3 juta radikal bebas ke dalam tubuh kita.
• Perokok wanita adalah 2 hingga 3 kali lebih berisiko menghadapi kanser paru-paru berbanding perokok lelaki.
• Barah paru-paru masih menjadi penyebab utama kematian di Kanada. Di Kanada, hampir satu pertiga lelaki mati akibat barah paru-paru dan satu perempat wanita pula mati akibat penyakit yang sama.
• Sejak sedekad yang lalu, kematian akibat barah paru-paru bagi wanita Amerika melebihi kematian akibat barah payu dara


2 Komentar

  1. prim mengatakan:

    wah..bahaya..ya… insaf….insaf..bagi perokok..!

    Suka

  2. adha panca wardhanu mengatakan:

    ya setidaknya…mulai sekarang harus di biasakan gaya hidup sehat…..salah satunya tidak merokok, klo merokok pun jgn di dekat org yg tidak merokok…..thanks

    Suka

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

RSS Catatan Dahlan Iskan

  • Setelah Istri Membawa Rezeki Scaffolding
    Senin, 27 Juni 2016 Hilangkan kebencian! Kata Mohed. Sekian puluh tahun kemudian, Mohed, yang waktu kecil dididik dengan penuh kebencian, memiliki lebih dari seratus perusahaan. Di seratus negara. Menarik: dia orang Syria. Suku Badui. Yang dulu hidup berpindah-pindah di padang pasir. Kini Mohed tinggal di Prancis Selatan. ”Itulah kunci sukses saya,” ujar Moh […]
  • Pengakuan dari Tangis dalam Pelukan
    Senin, 20 Jun 2016 Awalnya Donald Trump seperti mendapat senjata baru: seorang beragama Islam menembaki orang Amerika di sebuah nite club bernama Pulse di Orlando. Penembakan di Minggu dini hari itu membuat 49 orang tewas. Sangat mengejutkan sekaligus wow: terbesar dalam sejarah Amerika untuk sebuah penembakan yang dilakukan satu orang. Hanya dalam hitungan […]
  • Di Saat Ali Meninggal, Komedi Tidak Mati
    Senin, 13 Juni 2016 Muhammad Ali sudah pergi. Tapi, dia tidak pernah meninggal. Itulah kata penutup yang manis dari sambutan seorang komedian terkemuka Amerika Billy Crystal. Dia bukan hanya pemegang 33 award di bidang komedi, tapi juga dianggap adik sendiri oleh almarhum Ali. Jutaan orang menyaksikan secara live siaran tv acara besar di gedung basket … Baca […]
  • Tahun Lalu Berkunjung, Sekarang Melayat
    Minggu, 12 Juni 2016 Untuk menghadiri pemakaman jenazah Muhammad Ali di Louisville, kota terbesar di Negara Bagian Kentucky, saya harus mengendarai mobil ke arah timur selama 2,5 jam dari tempat tinggal sementara saya di kota kecil Evansville. Saya berangkat pukul 08.30 karena salat jenazah dilaksanakan pukul 12.00 tepat. Perjalanan lancar karena selama 2,5 […]
  • Humor Tinggi dan Marahnya Seorang Presiden Santun
    Senin, 6 Jun 2016 Presiden Obama kembali jadi pelawak. Di depan forum tahunan wartawan Washington bulan lalu, gelak tawa tidak habis-habisnya. Seperti setahun sebelumnya: setengah jam pidato tepuk tangannya lebih dari 70 kali. Salah satu sasaran humornya tentu para calon presiden. Setelah lama ngelawak dan ngerjain dua capres dari partainya sendiri, Bernie S […]
  • Kembali ke Kesukuan dengan Alat Keglobalan
    Senin, 30 Mei 2016 Kini ada banjir yang tidak mengenal musim: banjir informasi. Ada semangat yang terus kian tinggi: semangat membuat grup di media sosial. Itulah gejala baru pada zaman media elektronik sekarang ini. Ada baiknya, ada bahayanya. Dan yang pasti banyak repotnya. Dan sering low batt-nya. Hampir tiap minggu saya di-invite. Untuk dimasukkan satu … […]
  • Alat Vital Baru dengan Harga Bermiliar
    Senin, 23 Mei 2016 Sukses ini begitu penting di Amerika. Sukses uji coba transplan penis. Jadi salah satu berita terpenting. Sebab, begitu banyak tentara yang rusak kemaluannya di medan perang. Utamanya di Afghanistan, Iraq, dan sekitarnya. Mereka adalah orang-orang perkasa. Masih muda. Belia. Banyak yang baru 20 tahun. Kuat-kuatnya. Meski tidak mati, tanpa […]

RSS Catatan Pinggir

  • Origami
    Seorang penulis sejarah yang baik tahu bahwa ia seorang penggubah origami. Ia membangun sesuatu, sebuah struktur, dari bahan-bahan yang gampang melayang. Sebab bahan penyusunan sejarah sesungguhnya bagaikan kertas: ingatan. Ingatan tak pernah solid dan stabil; ingatan dengan mudah melayang tertiup. Seperti kertas, ketika ia menampakkan diri di depan kita, se […]
    anick
  • Batman
    Batman tak pernah satu. Maka ia tak berhenti. Apa yang disajikan Christopher Nolan sejak Batman Begins (2005) sampai dengan The Dark Knight Rises (2012) berbeda jauh dari asal-muasalnya, tokoh cerita bergambar karya Bob Kane dan Bill Finger dari tahun 1939. Bahkan tiap film dalam trilogi Nolan sebenarnya tak menampilkan sosok yang sama, meskipun Christian Ba […]
    anick
  • Kakawin
    Pada suatu hari, di taman paviliun istana, Marmmawati, permaisuri, menemukan sebait puisi di kelopak sekuntum bunga pudak. Terpesona, ia pun menyalinnya. Lalu ia cepat-cepat kembali ke kamar. Gerimis turun. Dalam kesendiriannya, ia baca sajak itu dengan setengah berbisik. Dan kesalahpahaman pun terjadi. Baginda Jayawikrama mendengar suara bisik itu ketika ia […]
    anick
  • Teeuw (1921-2012)
    Pada umur 26, Andries Teeuw naik kapal pos, mengarungi laut, melintasi Terusan Suez, dan sampai di pelabuhan Sabang. Itu tahun 1947. Perjalanan yang tak menjanjikan ketenteraman. Hanya dua tahun sebelumnya Indonesia menyatakan diri merdeka. Belanda, yang merasa dibangkang, kemudian mengirim pasukan untuk menaklukkannya kembali. Tapi Teeuw, kelahiran Gorinche […]
    anick
The Big DayFebruari 9th, 2012
The big day is here.

RSS Fakta News

  • Sebuah galat telah terjadi; umpan tersebut kemungkinan sedang anjlok. Coba lagi nanti.
%d blogger menyukai ini: